⭐️découvrez mes programmes Ariel Keto Week® — 14 menus sur 7 jours ! en cliquant ici ⭐️
⭐️
pain Noisettes®
le pain keto le +raffiné
pour 1 pain de 600g
ou des petits pains dans
des moules à muffins
8 œufs entiers
175g de purée de noisettes
1 sachet de levure chimique
2 yaourts fjørd*
*ou pour dépanner 250g
de yaourt grec entier
mixer tous les ingrédients au robot
verser dans un moule à cake en silicone
cuire 45min au four à 160°
puis 10min à 100°
____
✅
plutôt pour le week-end
se garde au frais 3/4 jours
🫠 meilleur grillé
se congèle
____
Je suis particulièrement fière de cette création qui représente une étape importante dans l’évolution de ma pratique, elle m'a permis de m’éloigner de cette utilisation systématique de la poudre d’amandes, omniprésente dans toutes les alternatives cétogènes. La noisette permet de réduire d'environ 4 fois la présence d’acide oxalique par rapport à un pain confectionné avec de l’amande.
C’est un pain parfumé, délicat et particulièrement raffiné (il faut cependant aimer la noisette 😅), sa composition est aussi, à mes yeux, d’une bien meilleure facture que celle de mes autres pains avec des ingrédients que je trouve plus qualitatifs mais le prix de la purée de noisettes a malheureusement beaucoup augmenté ces dernières années et je le fais donc bien plus rarement...
Si tu rencontres des difficultés malgré tous les conseils du site ou que tu souhaites être suivi.e, n’hésite pas à réserver un entretien avec moi ! Mon rôle est de t’accompagner et de t’aider à adapter cette alimentation à tes besoins et ton mode de vie 🩵💙
Rejoins la communauté privée sur notre Discord dédié
Accès gratuit au Kétoclub® | premium via l'abonnement Kétoprime®
pour des réponses prioritaires & soutenir mon travail de recherche
_
© Ariel K 2022-2026 . Tous droits reservés . Reproduction interdite